- Tun Sie sich schwer mit Veränderungen?
- Wollen Sie mit Einschränkungen besser umgehen?
- Oder brauchen Sie einen neuen Fokus auf Leichtigkeit und Lebensfreude?
Es geht im Leben immer wieder darum
- das Gleichgewicht zu finden
- unsere Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen besser wahrzunehmen und zu achten
- Gewohnheiten zu hinterfragen, ob sie einem wirklich (noch) gut tun!?
bzw. welche (wieder) ausgebaut werden wollen.
Wollen Sie durch durch das Spüren und Reflektieren
im Körper-Bewusst-Seins-Training
- Beschwerden oder Schmerzen lindern, los werden oder besser mit diesen leben?
- wieder achtsamer und liebevoller mit sich selbst, Ihrem Körper, Ihren momentanen Grenzen sein?
- wahrnehmen, ob gewisse Wünsche und Gewohnheiten noch "aktuell" sind bzw. ob es wirklich Ihre eigenen sind?
- dem wieder mehr Raum geben, was ihnen wirklich wichtig ist, was Ihnen Freude macht, was Ihnen gut tut?
- Erleichterung und Lebensfreude erfahren?
Nehmen Sie sich Ihren Raum!
V.a. wenn‘s wo zwickt oder Sie nicht zur Ruhe kommen,
wenn Sie selbst immer an letzter Stelle sind,
sich mehr Gelassenheit und Genuss wünschen...
Nehmen Sie sich Zeit und gehen Sie mit Achtsamkeit und Entspanntheit
diesen Fragen auf den Grund.
Lassen Sie hinter sich, was Ihnen nicht mehr dienlich ist
und finden Sie eine neue Lebensqualität.
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und lassen Sie sich vom Leben überraschen!