Glaubst du auch manchmal, dass das, was du erlebst einfach so ist, wie es ist? Fühlst du dich manchmal einer Situation, Person oder dem Leben allgemein ausgeliefert?
Die Sprache des Körpers
Möchtest du wieder mehr in Kontakt mit dir selbst kommen? Möchtest du dich und deinen Körper besser verstehen? Willst du besser entspannen und so sein wie du bist?
Aufmerksamkeit lenkt!
Um mit den alltäglichen Herausforderungen, Druck oder Stress umzugehen, mit dem Ärger oder Frust, mit Unsicherheiten oder anderen ungeliebten Gefühlen… machen wir oft SO VIEL UNNÖTIGE Anstrengung!