Wie kann ich in so (an)spannenden Zeiten körperlich und geistig gut bei mir bleiben? Wie gehe ich mit Anspannung um bzw. wie baue ich innere Spannungen ab? Was brauche ich, um gut auf mich zu schauen?

Es ist total in Ordnung, wenn wir Angst haben oder uns hilflos fühlen. Erfahre hier, wie du mit solchen Gefühlen umgehen kannst.

„Migräne ist unheilbar“ – habe ich vor kurzem in einem Magazin bei meiner Hausärztin gelesen. Und war schockiert! Und wütend! Weil ich diese Wortwahl so anmaßend finde – egal auf was sie sich bezieht. Denn es zeigt nur eine momentane Grenze von Wissen und Möglichkeiten. Und weil ich in meiner Arbeit anderes erfahre!

Hast du öfter das Gefühl * nicht wahr- oder ernst genommen zu werden, * dass Begegnungen nicht auf Augenhöhe stattfinden? Wünscht du dir mehr Verständnis oder echte Nähe?